dé eenvoudigste & krachtigste tool om engagement te versterken.
Ik geef het eerlijk toe: ik lééf er van op.
Of het nu van een collega komt, iemand in de winkel of zelfs van een wildvreemde, een welgemeend compliment kan mijn hele dag maken.
En op het werk? Dan telt het dubbel. Want daar draait alles om verbinding, samenwerking en… erkenning.
Bij KeepYourEmployee geloven we keihard in de kracht van een compliment. Zó sterk zelfs, dat we onze eigen complimentenkaartjes hebben ontworpen. Soms ludiek, soms simpel, maar altijd met impact. Want waardering op de werkvloer hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Waarom een compliment zoveel doet
Een compliment lijkt iets kleins, maar het raakt aan iets heel fundamenteels:
Onze behoefte aan erkenning en verbondenheid. Mensen willen zich gezien, gewaardeerd en deel van een geheel voelen.
Een goed compliment triggert letterlijk de chemie in je brein: er komt dopamine vrij, het gelukshormoon dat zorgt voor een positieve stemming en stress vermindert. Je krijgt dat kleine, heerlijke shotje van “hé, ik word gezien”.
En niet alleen de ontvanger plukt daar de vruchten van. Ook de gever krijgt een boost: door een compliment te geven, maak je bewust verbinding. Daardoor komt oxytocine (het knuffelhormoon) vrij, én serotonine, dat je humeur verbetert. Kortom: complimenten zijn gratis, gezond en werken aan twee kanten.
De wetenschap achter het compliment
Onderzoekers uit de positieve psychologie tonen al jaren aan dat positieve aandacht onze emoties versterkt en verlengt. Door bewust stil te staan bij wat goed gaat, creëer je een cultuur van optimisme en vertrouwen. Ook socioloog Beate Volker bevestigt het: “Een compliment is een effectieve manier om twee fundamentele behoeften te bereiken: zelfwaardering en verbinding met anderen.”
En dat voel je. Op de werkvloer zorgt zo’n moment van waardering niet alleen voor meer plezier, maar ook voor veiligheid, betrokkenheid en motivatie, de basis voor een gezonde bedrijfscultuur.
Waarom we er steeds slechter in worden
Toch doen we het veel te weinig. We denken dat iemand zich ongemakkelijk zal voelen. We minimaliseren ons eigen werk (“ach, stelt niks voor”). Of we beperken ons tot digitale likes; snelle, oppervlakkige “complimenten” zonder echte betekenis. Geluksexpert Michiel Hobbelt zegt het treffend: “Een ‘like’ is een supersnel, niet bevredigend compliment.” Het is zenden, geen verbinding. En precies daar wringt het: we leven in een maatschappij waarin we voortdurend laten zien wat we doen, maar steeds minder echt zeggen wat we in elkaar waarderen.
Wat maakt een compliment écht gezond?
Een compliment met impact is concreet, persoonlijk en oprecht. Het gaat niet over uiterlijk of oppervlakkigheid, maar over gedrag, inzet en effect.
Een gezond compliment: is specifiek (“Jouw presentatie was helder en goed gestructureerd”), is persoonlijk en niet inwisselbaar, komt recht uit het hart, benoemt het effect van iemands gedrag (“Door jouw voorbereiding verliep alles vlot”), en toont dankbaarheid – niet omdat iemand presteerde, maar gewoon omdat diegene ertoe doet.
Complimenten als vitamine voor je bedrijfscultuur
Bij KeepYourEmployee zien we het elke dag: waardering is de eenvoudigste én krachtigste tool om engagement te versterken. Het is de lijm tussen mensen, de zuurstof voor motivatie.
Daarom ontwierpen we onze complimentenkaartjes — kleine, tastbare reminders om dat gevoel van erkenning weer echt te maken. Ze zijn bedoeld om te geven én te krijgen — want elke kaart is een mini-shotje dopamine, serotonine en verbinding.
Tijd om het compliment terug te brengen
We hebben het druk. We streven naar perfectie. Maar misschien is het net tijd om even stil te staan. Want een compliment kost je niets, maar levert alles op: betrokken collega’s, een warmere werkvloer, en een gezondere jij.
Dus vandaag: geef er eentje.
Of twee. Of drie.
Met een glimlach. Met een kaartje. Met oprechte waardering.
Spread the good vibes, één compliment tegelijk.
